La santé mentale au travail

Le travail occupe une place centrale dans nos vies, et il est indéniable qu’il influence grandement notre santé mentale.

La santé mentale au travail se manifeste par un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux défis de la vie professionnelle, de travailler de manière productive et de contribuer à la vie de son organisation.

C’est un équilibre délicat, mais crucial, entre les exigences du poste et nos ressources personnelles.

Ignorer la santé mentale en milieu professionnel, c’est risquer des conséquences tant pour l’individu que pour l’entreprise.

Pour les employés, cela peut se traduire par du stress chronique, de l’épuisement professionnel (burn-out), de l’anxiété, de la dépression, des troubles du sommeil ou encore des difficultés de concentration. Ces problèmes impactent non seulement leur qualité de vie, mais aussi leur performance et leur engagement au travail.

Pour les organisations, une mauvaise santé mentale des équipes se traduit souvent par une augmentation de l’absentéisme, une baisse de la productivité, un turnover élevé, une dégradation du climat social et même des risques d’accidents du travail.

Considérer la santé mentale au travail comme une priorité.